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 un peu de technique

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assosboss



Nombre de messages : 381
Localisation : Ile de France
Date d'inscription : 24/11/2005

MessageSujet: un peu de technique   Mer 3 Mai - 21:40

qu'est-ce qui différencie les disciplines vitesse du tir de précision ?

on pourrait répondre "pas grand chose" c'est toujours une cible avec une zone centrale,
c'est toujours les mêmes appareils de visée....
conclusion: sans la technique de base, inutile de s'ateler à la vitesse.

la vitesse, c'est un état d'esprit: catch it, if you can disent les anglais
c'est bien de cela qu'il s'agit: attraper le bon geste, attraper le bon rythme (s); attraper la bonne dose d'adrénaline, attraper la cible....

et tout cela sans précipitation, calmement, rigoureusement, à la manière d'un métronome sur lequel seraient calés notre rythme biologique ( cardiaque, respiratoire)
et aussi tout nos acquis fondamentaux tir.

la prise en main est essentielle: l'arme doit être dirigée vers le centre de la cible sans rectification possible.
nous travaillerons donc à monter en visée en vérifiant systématiquement le positionnement du canon par rapport aux os longs du bras et en fonction du même blocage du poignet.
exercice à faire chez soi régulièrement en s'aidant d'un montant vertical pour avoir une montée linéaire et juste

un truc bien utile pour ne pas chercher son guidon:
l'image du bas:
après avoir placé votre main correctement autour de la poignée de votre arme, effectuez trois ou quatre montées en vous arrètant au centre de votre cible
la dernière fois, conservez toutes les tensions musculaires et tout les blocages coude/poignet, revenez bras à 45° et ne bougez plus.
vous aller observer ce que vous voyez de votre arme dans cette position, les deux yeux ouverts. cette observation doit vous permettre de -photographier- une image ou vous prendrez le maximum de repères simples à mémoriser: angle fait par l'arme par rapport à votre axe antero postérieur, position du guidon par rapport à l'axe (canon) de l'arme.

poser votre arme sur la tablette, refaites votre prise en main, positionnez vous "prêt", bras à 45° et retrouvez l'image que vous venez de mémoriser.
attaquer votre cible sur une montée contrôlée; si votre préparation, vos blocages et votre image sont bons, vous devez voir votre guidon centré dans le cran de mire lorsque vous atteignez le centre de la cible.

voici donc un premier pas vers le tir de vitesse.

nous aborderons le travail de la queue de détente dans le second message à suivre.
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